 | Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех
отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Массаж
благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки
и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную
систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново
родились. Конечно, массаж бывает разный, и массаж спины сильно отличается от
массажа лица, но результат всегда один – польза. • Повышение кожно-мышечного тонуса • Активация лимфо- и кровообращения кожи • Улучшение местного и общего обмена веществ в силу того, что кожа принимает участие практически во всех обменных процессах, протекающих в нашем организме. • Улучшение секреторной функции сальных и потовых желез • Повышается насыщение кожи кислородом В результате кожа становится эластичной и гладкой, приобретает здоровый оттенок. Действие массажа на опорно-двигательный аппарат (мышцы, суставы, сухожилия) • Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты • Повышение притока крови к мышцам • Усиление насыщения кислородом • Восстанавливается работоспособность утомленных мышц (особенно это актуально после повышенных физических нагрузок, в этом случае массаж поможет мышцам расслабиться за минут 5, в то время как пассивный отдых и распластывание на кровати не сильно помогут и через 20-30 минут) • Улучшаются окислительно-восстановительные реакции (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом) • Снимает болезненные ощущения после спортивных нагрузок При некоторых заболеваниях массаж • Замедляет мышечную атрофию • Уменьшает уже развившуюся гипотрофию Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую НС. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Также он ускоряет процесс регенерации (если нерв был повреждён), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли. |
|
|
|
