|
|
| 
|
|
|
| Антицеллюлитный массаж
Всегда оставаться красивой и привлекательной задача не из
легких. В особенности это касается упругости кожи. Самой большой женской
проблемой является целлюлит. Апельсиновая корка, как ее еще называют, знакома
чуть ли не каждой женщине. Избавиться от него непросто, но возможно, если
соблюдать определенные правила.
Вообще целлюлит женщинам просто необходим. Да, как бы дико
это не звучало, именно он нужен женщинам для того, чтобы выносить ребенка. Сам
по себе он накапливается под воздействием гормона эстрогена. Повлиять на тот
процесс нельзя никак. Поэтому, целлюлит не такое уж и негативное явление.
Помочь избавиться от него, призван массаж. Есть правда еще много иных методов,
но именно этот самый эффективный. Существует масса способов его проведения. В
целом все они делятся на салонные методы и самомассаж. Причем последний ничуть
не хуже, но только специалисты могут обеспечить безопасный для здоровья массаж.
Его задача – выведение из организма лишней жидкости, усиление лимфодренажа,
уменьшение объемов. Антицеллюлитный массаж лучше проводить в первой половине
дня. В салоне есть возможность выбора техники и средств, при помощи которого он
будет проводиться. Самый распространенный — это ручной массаж с использованием
масел с антиоксидантами.
Вместо масел можно использовать специальные разогревающие
гели, или крема.Массаж антицеллюлитный проводиться или на всех проблемных
участках тела, или на одном. Что он представляет собой? Это движения,
выполняемые обязательно по направлению лимфотока. Процедура начинается с
растирания и поглаживаний, это делается для того, чтобы подготовить кожу к
более интенсивным процедурам. Далее проводятся различные движения, такие как
пощипывания, скручивания, разглаживания и прочие. Время и количество процедур
зависит от степени выраженности целлюлита. В среднем достаточно семи процедур
по сорок минут. После сеанса нужно полежать около трех – пяти минут. Также
проводится сеанс и в четыре руки. Сразу хочется отметить, что процедура
достаточно болезненная, и на теле могут остаться небольшие синяки. Подобный
массаж проводится как полной ладонью, так и ее ребром, кулаками (разминания),
пальцами. Завершается каждый сеанс также поглаживаниями и легкими растираниями.
Помимо ручного очень популярен медовый массаж. Он также
проводиться специалистами. Основной его целью является вбивание в верхние слои
кожи меда. Он обладает жиросжигающими свойствами и способен отлично выводить
лишнюю влагу. Благодаря такому массажу, достигается активная циркуляция крови,
тем самым происходит процесс разбивания жировых клеток. Он призван не только
улучшить кровоток, обеспечить вывод жидкости из организма, но и улучшить
мышечную систему, а следовательно, и повысить общий тонус организма.
Статистически отмечено, что после такого массажа повышается иммунитет и
улучшается сон.
Почему массаж так эффективен? Во-первых, потому, что сам по
себе целлюлит находится не на поверхности кожи, а достаточно глубоко, поэтом
«достать» его зачастую очень сложно. Поэтому необходимо разбивать жировой слой.
Также хотелось бы отметить, что болевые ощущения зависят от болевого порога и
степени выраженности целлюлита, а также зоны, на которую происходит
воздействие.
Антицеллюлитный массаж – самый эффективный способ лечения целлюлита. Но
в сочетании с правильным питанием, вакуумным массажем и физическими нагрузками
результата можно достичь еще быстрее. Уже после первого сеанса кожа станет
более упругой и гладкой. А после завершения всего курса, вы сразу почувствуете
легкость и стройность.
|
